Kama unasumbuliwa na tatizo la tumbo kujaa gesi na kabla hawajafikahosipitali jaribu yafuatayo:-
Kula milo midogo midogo mara kwa mara na kuepuka vyakula na vinywaji vyenye gesi
Kula maatunda yenye majimaji mengi kwa
wingi mfano matikitimaji, mapapai na matunda mengine kwa ujumla
yatawasaidia kusagwa kwa chakula tumboni.
Kunywa Maji mengi kwa siku, tofauti na maji unayokunywa nusu saa kabla au
baada ya kula unatakiwa kupata maji mengi zaidi kwa siku angalau lita 3
adi 4, yatakusaidia kuondokana na tatizo hili.
Tiba ya tatizo ili
inapatikana hosipitali baada ya uchunguzi na vipimo hivyo usichelewe
kutembelea kituo kilicho karibu nawe kama hupati
No comments:
Post a Comment